2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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2318 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 91.50g | 탄수화물: 370.66g.
아침 식사: 커피, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수. 점심 식사: 매실차, 미소된장국, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 우동, 초밥, 유부초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥. 저녁 식사: 한약, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 찐옥수수, 천도복숭아, 왕만두. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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