goldpoo님의 저널, 2021년 09월 9일

2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

72 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:

622 kcal

지방: 22.00g | 단백질: 18.00g | 탄수화물: 87.00g. 점심 식사: 요리하다 양송이스프&빠네. 더보기

1986 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기


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goldpoo님의 체중기록