2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1284 kcal
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지방: 56.56g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 126.98g.
아침 식사: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Кофе с Молоком. 점심 식사: Рис Вареный, Соевый Соус, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Рыбные Котлеты, Monster Black Monster. 저녁 식사: Усенко Котлета Куриная с Рисом, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Большая Кружка Молоко 2,5%, Zott Monte Snack, Фруто Kids Зелёный Микс. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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