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근육을 만들자!
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1085 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 69.08g.
아침 식사: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 계란후라이. 점심 식사: 닭한마리, 흰죽. 저녁 식사: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 달걀, 풀무원 네컵연두부. 간식/기타: 파리바게트 달콤한 꿀도넛. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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