2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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888 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 97.22g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. 점심 식사: Красные Помидоры, Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. 저녁 식사: Куриные Котлеты, Сметана . 간식/기타: Рот Фронт Гусиные Лапки, Зеленое Яблоко, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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