2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1489 kcal
|
지방: 42.23g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 126.71g.
아침 식사: 복숭아. 점심 식사: 종근당건강 유산균, BOTO 저분자 콜라겐C, 광어초밥, 참치초밥, 크라운 마이쮸 복숭아, 살짝 삶은 계란, 피그인더가든 퀴노아바질 미니샐러드. 저녁 식사: 오리온 포카칩 오리지널 (38g), 통가든 와사비완두콩, 미왕 고소한 쌀과자, 삼양 불닭소스, 소주 소주, 카스 카스 라이트, 염통. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|