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과자4 브라우니2 아이스크림3 그렇게 먹은것치곤 나름 선방한거
이번주도 홧팅!
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1146 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 95.77g | 탄수화물: 89.94g.
아침 식사: 방울 토마토, 백설기, 푸룬, 천도복숭아, 사과. 점심 식사: 맥반석 구운계란, 가자미구이, 팔도 비빔장, 해초. 저녁 식사: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 아보카도오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 새우, 토시살. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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