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음... 최근 태닝에 힘주느라
주4회운동 2분할중인데 그것때문인가?
이게 무슨일이지 나도 모르겠다
분명 거진 3천칼로리는 먹은거같은데..
일단 100칼로리 추가
담주 2600칼로리 드가자
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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2543 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 125.49g | 탄수화물: 285.34g.
아침 식사: 미주라 통밀크래커, 닥터스 카브라이트 바 스모어. 저녁 식사: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 랠리 닭가슴살 볼 오리지널, 밥. 간식/기타: 코스트코 해쉬브라운, 맛있찬 닭가슴살스틱코코넛까스, 웅스빌 소시지(불고기맛). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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