2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1067 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 81.16g | 탄수화물: 118.34g.
아침 식사: 천도복숭아, 호두, 요즘 그릭요거트, 푸룬, 아오리사과. 점심 식사: 맥반석 구운계란, 참기름, 오뚜기 비빔장, 천사채, 양배추, 상추, 쌈무, 유동 골뱅이. 저녁 식사: YOZM 그릭요거트, 천도복숭아, 무말랭이무침, 상추, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭, 계란장조림. 간식/기타: 진미채볶음. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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