2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
|
1346 kcal
|
지방: 56.09g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 122.11g.
아침 식사: 청정원 리치부어스트, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 방울 토마토, 상추, 계란후라이, Wasa Whole Grain Crispbread, 천도복숭아, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 아오리사과. 점심 식사: 풀무원 두부면, 매일 고베식당 비프카레, 오뚜기 사골곰탕, 우리식품 참소스, 양배추, 아보카도오일, 이마트 가자미. 저녁 식사: 땅콩, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, YOZM 그릭요거트, 천도복숭아. 간식/기타: 쁘띠첼 푸딩 초콜릿. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|