2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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2338 kcal
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지방: 92.40g | 단백질: 196.18g | 탄수화물: 191.62g.
아침 식사: 오뚜기 난백, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. 점심 식사: 바나나, 오뚜기 난백. 저녁 식사: 동원 통그릴비엔나, 볶음밥, 족발. 간식/기타: 바나나, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 동아제약 박카스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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