goldpoo님의 저널, 2021년 09월 1일

2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg. 남은양: 11.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:

214 kcal

지방: 22.29g | 단백질: 0.06g | 탄수화물: 0.06g. 점심 식사: 앵커 무염버터, 할리스 (Hollys Coffee) 콜드브루, ZenWise MCT Oil. 더보기

1898 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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goldpoo님의 체중기록