2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1271 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 117.69g.
아침 식사: 천도복숭아, 푸룬, YOZM 그릭요거트, 아오리사과. 점심 식사: 홍두깨살, 이즈니 무염 버터, 양파, 마늘, 우리식품 참소스, 방울 토마토, 양배추, 상추, 바디나인 어묵바, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 양배추, 홍홍푸드몰 포두부. 저녁 식사: 당근, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양배추, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 곰곰 청양고추맛 닭가슴살큐브. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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