2014년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 14일:
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1989 kcal
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지방: 113.13g | 단백질: 116.74g | 탄수화물: 120.63g.
아침 식사: Whole Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Shoulder Pork Roast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Celery, Radishes, Balsamic Vinegar. 저녁 식사: Quick Pork Soup. 간식/기타: Smucker's Strawberry Jam, Nestle Dulce De Leche, Smart Balance All Natural Rich Roast Creamy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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