2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1151 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 145.36g.
아침 식사: 청춘푸드 카카오 비거니, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니, 이마트24 구운계란, 호두, 방울 토마토, 땅콩, 샤인머스캣, 푸룬, YOZM 그릭요거트, 아오리사과, 천도복숭아. 점심 식사: 마늘, 홈플러스 키위 드레싱, 양배추, 이즈니 무염 버터, 양파, 커클랜드 대구살, 새우. 저녁 식사: YOZM 그릭요거트, 천도복숭아, 상추, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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