2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
908 kcal
|
지방: 34.96g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 84.01g.
아침 식사: 파프리카, 오이 (껍질제거), 미이랑 오트밀, 매일유업 매일두유고단백, 토마토, 감동란 감동란. 점심 식사: 팔도 틈새라면. 저녁 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 단호박, 토마토, 오이 (껍질제거). 간식/기타: 서울우유 서울우유, 무화당 쑥머핀. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|