2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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649 kcal
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지방: 16.81g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 54.02g.
점심 식사: 아보카도, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양배추, 단호박, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 토마토, 감동란 감동란, 매일유업 매일두유고단백. 저녁 식사: 파프리카, 감동란 감동란, 양배추, 토마토, 단호박, 오이 (껍질제거), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 더보기
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