goldpoo님의 저널, 2021년 08월 30일

그날인데 이정도면 끝나면 6자 기대해도 되눈고징?ㅅ?
대답해 내몸

73.7 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg. 남은양: 11.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:

748 kcal

지방: 37.58g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 57.90g. 점심 식사: 오뎅볶음. 저녁 식사: 코스트코 척아이롤, 오뎅볶음. 더보기

1795 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.5 kg 증가하기

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