2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1536 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 162.48g.
아침 식사: CJ 유자샐러드소스, 살짝 삶은 계란, 갈바니 갈바니 리코타 치즈, 혼합 샐러드 채소. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, 카스 라이트, 풀무원 육개장 칼국수, 풀무원 숙주. 저녁 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 고추장, 오이 (껍질 포함), 카스 라이트, 유동 번데기, 카스 라이트, 체리. 간식/기타: 롯데 칙촉 소프트, 크라운 크라운산도 딸기, 맥스웰 콜롬비아나 마스터 스위트블랙. 더보기
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