2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1871 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 166.69g | 탄수화물: 224.67g.
아침 식사: 오뚜기 난백, 바나나, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 점심 식사: 바나나, 오뚜기 난백. 저녁 식사: 돈까스, 오뚜기 난백, 신라면 신라면 건면, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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