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말이 2500칼로리지
거의 3000가까이 먹은듯... ㅋㅋㅋㅋ
다음주도 2500칼로리...해보자
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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2476 kcal
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지방: 68.28g | 단백질: 124.58g | 탄수화물: 334.69g.
아침 식사: Sanitarium 위트빅스, 마이프로틴 임팩트웨이. 저녁 식사: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 밥, CJ 비비고 찐만두, 삼양 삼양라면. 간식/기타: 간장게장, 맛있찬 닭가슴살스틱코코넛까스, 밥. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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