2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1398 kcal
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지방: 85.67g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 92.17g.
아침 식사: 마이노멀 방탄커피시그니처. 점심 식사: 오이 (껍질제거), 파프리카, 이즈니 버터, 방울양배추, 이룸푸드 컬리플라워 라이스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 농어, 밤호박. 저녁 식사: 구운야채, 삼겹살구이, 아보카도, 삶은계란, 풀무원 오리엔탈 유자드레싱, 방울 토마토, 삶은 병아리콩. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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