bomee88님의 저널, 2021년 08월 27일

2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.5 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 11.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
1774 kcal 지방: 92.67g | 단백질: 158.15g | 탄수화물: 81.36g.   아침 식사: 존쿡 델리미트 하몽 세라노 그란 레세르바 슬라이스, 살라미, 가자미구이, 버섯구이, 엉파 슬라이스 햄, 방울 토마토, 브리 치즈, 이탈리안 소시지, 웰스토리 양파초절임, 올리브, 달걀 오믈렛, 슬라이스 햄 (순살코기), 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 페타치즈, 모짜렐라 치즈, 아스파라거스, 양파, 훈제 연어. 저녁 식사: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 꿀, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
2532 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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