2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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806 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 40.11g | 탄수화물: 96.57g.
아침 식사: Банан, Плавленный Сыр, Сгущенка, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danone Йогурт с Шоколадной Крошкой. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 18.9 kg 증가하기
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