2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1100 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 115.20g.
아침 식사: 감동란 감동란, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 에스프레소 커피, 이즈니 가염버터, 미주라 미주라토스트, 방울 토마토, 양파, 혼합 샐러드 채소, 혼합 견과류, NOW 브라질너트, 제스프리 그린키위, 후디스 그릭요거트 플레인. 저녁 식사: 감동란 감동란, 소고기국밥, 방울 토마토, 양파, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 바나나식초, 바나나, 바나나식초. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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