2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1096 kcal
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지방: 91.00g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 28.58g.
점심 식사: 앵커 무염버터, ZenWise MCT Oil, 할리스 (Hollys Coffee) 콜드브루. 저녁 식사: 오뚜기 골드 마요네스, 코스트코 그라나파다노, 설도, 감동란 감동란, 아보카도, 블랙 올리브, 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 베이컨 (건조됨). 더보기
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안정된 체중
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