2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 56.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1323 kcal
|
지방: 53.74g | 단백질: 25.48g | 탄수화물: 187.09g.
아침 식사: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Окей Перец Желтый , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Овощное Рагу, Свекла Вареная. 저녁 식사: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Овощное Рагу. 간식/기타: Bounty Bounty, МарС Марс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|