goldpoo님의 저널, 2021년 08월 24일

2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.3 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 12.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
1134 kcal 지방: 67.65g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 61.29g.   점심 식사: 쇠고기 카레, 감동란 감동란, 아보카도. 저녁 식사: 순두부, 고추장찌개, 스팸 스팸 클래식. 간식/기타: 그릭요거트, 자몽. 더보기
1810 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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