2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1713 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 185.26g.
아침 식사: 우유, 밤식빵. 점심 식사: 양반 돌김, 들기름, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 아몬드, 한살림 팥빙수팥, 꿀, 그릭요거트. 간식/기타: 호가든 로제, 꿀, 그릭요거트, 밤식빵, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 그릭요거트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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