2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1576 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 117.34g | 탄수화물: 121.70g.
아침 식사: YOZM 그릭요거트, 푸룬, 꿀, 복숭아, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 아오리사과. 점심 식사: 대신물산 귀리곤약밥, 두부, 돼지고기김치찜. 저녁 식사: 돼지고기김치찜, 돼지고기 앞다리살. 간식/기타: 카스 카스 라이트, 닥터유 단백질바 미니, 꿀, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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