2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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812 kcal
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지방: 26.61g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 67.22g.
점심 식사: 오이 (껍질제거), 토마토, 양배추, 감동란 감동란, 매일유업 매일두유고단백, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 양배추. 간식/기타: 다노샵 오트밀 그래놀라, 테디 땅콩버터, 매일 매일두유 99.89, Sanitarium 위트빅스, 감동란 감동란, 사과. 더보기
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주 90.3 kg 증가하기
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