2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1543 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 177.61g.
아침 식사: Куриный Бульон, Хлебец. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриный Бульон. 저녁 식사: Агуша Молоко 3,2%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Папа Джонс Пападиас Шпинат и Сыр , Папа Джонс Салат Греческий . 간식/기타: Конфеты из Молочного Шоколада, Orion Чокопай, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Кофе, Банан. 더보기
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주 21.7 kg 증가하기
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