2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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690 kcal
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지방: 20.72g | 단백질: 29.83g | 탄수화물: 101.65g.
점심 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Соль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Щи с Мясом. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Биомакс Кефирный 1%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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