2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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2798 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 129.57g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, 롯데칠성음료 깨수깡. 점심 식사: 갈바니 갈바니 리코타 치즈, 혼합 샐러드 채소, 살짝 삶은 계란, CJ 요거트 드레싱. 저녁 식사: 롯데 오잉, 농심 신라면, 맥주, 연어 사시미, 육회, 소주 소주. 간식/기타: 카스 카스 라이트, 카스 라이트. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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