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어제 저녁먹고 오랜만이 신호옴...ㅠㅠㅠㅠ
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53.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1836 kcal
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지방: 77.01g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 234.07g.
아침 식사: 깻잎장아찌, 깍두기, 무국, 가지구이, 동태전, 호박전, 콩밥. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 남양유업 맛있는 우유 GT, DOMREMY 크레이프케이크 말차. 저녁 식사: 닭강정, 호박전, 밥. 간식/기타: 오이 (껍질 포함), 소와나무 체다치즈. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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