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체중은 별 차이 없지만 등살이 많이 빠진거 같다.
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1046 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 45.32g.
아침 식사: 아메리카노, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트. 점심 식사: 당근볶음, 한트바커 그릴닭가슴살, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 대림선 크라비아, 미즈칸 쯔유, 청양고추, 참기름, 상추. 저녁 식사: 반올림피자샵 수제피클, 테스코 홀그레인 머스타드, 아메리카노, 아웃백 아웃백 서로인, 파리바게트 치즈케이크, 야채샐러드 (드레싱없이), 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림). 더보기
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안정된 체중
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