2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2047 kcal
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지방: 78.87g | 단백질: 248.86g | 탄수화물: 83.01g.
아침 식사: 바나나, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 오뚜기 난백. 점심 식사: 바나나, 오뚜기 난백. 저녁 식사: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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