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Me había equivocado 😑
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2130 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 140.78g | 탄수화물: 279.37g.
아침 식사: Lala Queso Panela, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. 점심 식사: Bistec de Res, Tomates, la Moderna Pasta Integral, Member's Mark Queso Parmesano. 저녁 식사: Aguacate, Zumo de Limón, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 간식/기타: Lindt 95% CACAO, Plátano Maduro, Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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