2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1735 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 136.88g | 탄수화물: 224.46g.
아침 식사: Lala Queso Panela, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. 점심 식사: Bistec de Res, Tomates, la Moderna Pasta Integral, Member's Mark Queso Parmesano. 저녁 식사: Aguacate, Zumo de Limón, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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