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역시 살 좀 찐거 같더라니 ㅋㅋㅋㅋ
이번주 체중 많이 오른관계로
다음주도 2500칼로리 유지!
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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2569 kcal
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지방: 85.25g | 단백질: 113.19g | 탄수화물: 211.40g.
아침 식사: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. 저녁 식사: 빙그레 쿠앤크 파르페, CJ 비비고 찐만두. 간식/기타: 위스키, 광어회, 교동 반도리탕. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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