2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1032 kcal
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지방: 19.79g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: 순수식품 석류즙. 점심 식사: 간장, 새우, 바른선 연두부, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 미트리 현미밥, 아침 단호박. 저녁 식사: 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛. 간식/기타: 빙그레 99칼로리칩. 더보기
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