2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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2048 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 209.48g | 탄수화물: 197.64g.
아침 식사: 생선 구이, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 방울 토마토. 점심 식사: 돼지고기 허리 (안심), 바나나, 방울 토마토. 저녁 식사: 농심 신라면 건면, 수박, 오뚜기 난백, 참프레 치킨텐더. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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