2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1322 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 135.07g.
아침 식사: 루어팍 가염버터, 바게트, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 풋사과, 귤, 삶은 계란, 찐옥수수, 커피. 점심 식사: 닭고기 (구이), 소주 소주, 풋고추, 마늘장아찌, 무장아찌, 깍두기, 배추겉절이, 삼계탕. 간식/기타: 귤, 빙그레 메로나 (75ml). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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