2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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537 kcal
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지방: 16.90g | 단백질: 16.51g | 탄수화물: 82.67g.
아침 식사: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Абрикосы, Matti Мюсли Банан-Шоколад . 점심 식사: Абрикосы, Магнит Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. 간식/기타: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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