2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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963 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 99.72g.
점심 식사: 고추장, 다진 마늘, 샘표 진간장, 양배추볶음, 계란말이, 방울 토마토, 가지구이, 청경채. 저녁 식사: 샘표 진간장, 고추가루, 한성기업 멸치액젓, 마늘, 감자, 익힌 일반양파, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 강릉초당두부 초당순두부, 대파. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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