2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1360 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 197.57g.
아침 식사: 킹커피 에스프레소, 오틀리 바리스타 에디션. 점심 식사: 튀김공방 오징어튀김, 청년다방 차돌떡볶이. 저녁 식사: 한트바커 그릴닭가슴살, 당근볶음, 대림선 크라비아, 풀무원 김밥김, 쌈무, 청양고추, 현미밥, 상추. 간식/기타: 곰곰 단백질바, 공차 블랙밀크티+펄. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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