2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1093 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 110.31g.
점심 식사: 맥스웰 콜롬비아나 마스터라떼, CJ 오곡 참깨드레싱, 아오리사과, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 유동 번데기, 허닭 무청나물현미밥&너비아니, 카스 라이트. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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