2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1518 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 163.54g | 탄수화물: 136.09g.
아침 식사: 방울 토마토, 바나나, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 오뚜기 난백. 점심 식사: 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토. 저녁 식사: 꿔바로우. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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