2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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675 kcal
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지방: 16.04g | 단백질: 18.26g | 탄수화물: 116.29g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Кофе с Молоком. 점심 식사: Макдоналдс Макфлури Спелое Манго. 저녁 식사: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Мираторг Овощи по-Деревенски . 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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