2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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461 kcal
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지방: 14.06g | 단백질: 25.08g | 탄수화물: 61.72g.
아침 식사: Магнит Сыр Адыгейский , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Помидоры Черри. 점심 식사: Alparo Кокосовое Молоко . 저녁 식사: Магнит Сыр Адыгейский, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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